メンタルてちてち

心理系、福祉系の話題が多いです。少しでも皆様に役立つ情報を発信できればと思います。

集中力を上げる方法。集中力が上がらない!そんな時どうする?

お仕事やお勉強など、どうしても集中力を上げなきゃ!って思うときってありますよね。しかし、どうしてもモチベーションが上がらなかったり、集中力が続かない時ってあると思うんですよね。 今日は、集中力を上げたい!と思ったときに、簡単に集中力が上がる…

いじめは犯罪。言葉が優しすぎる件について

いじめの経験がある人、見たことがあるという人もいるのではないでしょうか。 いじめは、許されることではありませんが、「いじめ」という言葉は、被害を受ける人が受ける被害の大きさに比べて非常に優しい言葉であるような気がしています。 「犯罪」と書か…

うつ病の元となる遺伝子発見!「うつは甘え」とは言わせない!

「うつは甘えだ!!」 こんな言葉を聞いたことがある人、いるんじゃないでしょうか。 精神疾患として、正式に認められていながらも、症状が抽象的であったり、わかりにくかったりするために「甘え」などとして、苦しんでいる人をさらに追い込むような風習が…

実はそれ、統合失調症かも?症状や体験談など

こんにちは。なんやかんやで、随分と久々の投稿となってしまいました、、、( ;∀;) 皆さんは、「統合失調症」という病気を聞いたことがありますか?良く知っているという人や、名前だけなんとなく知っているという人など様々だとは思いますが、誰でもなり得る…

ストレスを溜める人と発散できる人

ストレスの対処は、多くの人が直面する問題なのではないでしょうか。辛い時間を過ごさなければなりませんし、ストレスはタバコと同じくらいの健康被害が出ると言われています。まさに私たちにとって、百害あって一利なしです。 長い時間、ストレスに苛まれて…

介護施設へのコロナ支援 追い詰められる介護職員 

一時期は落ち着いたと思ったのですが、最近またコロナが増えてきてしまいました。現在(2020年7月)の蔓延は第二波なのではないかという声も上がっています。 様々なところでクラスターが発生し、いたるところで臨時休業が相次ぐ中、気になるのはやはり保障だ…

ブログ100記事到達!収益・PV・モチベなどどうなのか?

2019年9月に開設した当ブログが、いよいよ100記事に到達いたしました。イエーイ!!(^^)/ ちょうど9カ月ほどでした。更新頻度として、9か月で100記事はイマイチかもしれませんね。およそ3日に1記事といったところでしょうか。 100記事という節目に、「この人…