自己肯定感の低い人が、昔に比べて増えてきていると言われています。 自己肯定感は、確かに高い方がいいという場面が多いかもしれませんが、「自己肯定感が低いのは悪」「ポジティブが善」というようなレッテルを張りすぎてしまうばかりに、それがハラスメン…

コロナ禍において、自宅で過ごすことが増えた人が多いのではないでしょうか？ ただでさえ、近年問題となっていた「スマホ依存」ですが、現在これがより深刻となっている可能性があります。 スマホが便利すぎるが故に、見ず知らずのうちに陥ってしまいがちな…

平穏な毎日を過ごし、今日も今日とて平凡に生きていたら、突然カフェの店員さんに、「ハッ！」というような一目惚れをしたという経験、ある人、いるでしょうか？ 今までその人のことなんか頭に一ミリもなく、全く考えていなかったはずなのに、顔を見た途端打…

いじめの経験がある人、見たことがあるという人もいるのではないでしょうか。 いじめは、許されることではありませんが、「いじめ」という言葉は、被害を受ける人が受ける被害の大きさに比べて非常に優しい言葉であるような気がしています。 「犯罪」と書か…

「うつは甘えだ！！」 こんな言葉を聞いたことがある人、いるんじゃないでしょうか。 精神疾患として、正式に認められていながらも、症状が抽象的であったり、わかりにくかったりするために「甘え」などとして、苦しんでいる人をさらに追い込むような風習が…

こんにちは。なんやかんやで、随分と久々の投稿となってしまいました、、、( ;∀;) 皆さんは、「統合失調症」という病気を聞いたことがありますか？良く知っているという人や、名前だけなんとなく知っているという人など様々だとは思いますが、誰でもなり得る…

ストレスの対処は、多くの人が直面する問題なのではないでしょうか。辛い時間を過ごさなければなりませんし、ストレスはタバコと同じくらいの健康被害が出ると言われています。まさに私たちにとって、百害あって一利なしです。 長い時間、ストレスに苛まれて…

一時期は落ち着いたと思ったのですが、最近またコロナが増えてきてしまいました。現在(2020年7月)の蔓延は第二波なのではないかという声も上がっています。 様々なところでクラスターが発生し、いたるところで臨時休業が相次ぐ中、気になるのはやはり保障だ…

2019年9月に開設した当ブログが、いよいよ100記事に到達いたしました。イエーイ！！(^^)/ ちょうど9カ月ほどでした。更新頻度として、9か月で100記事はイマイチかもしれませんね。およそ3日に1記事といったところでしょうか。 100記事という節目に、「この人…

やりたいことがわからなくて困ったことってありませんか？ 「自分は何がしたいのかなあ」「自分は将来どうなりたいのかなあ」というような悩みを感じたことのある人は少なくないのではないかと思います。 大学を決めるとき、就職先を決めるとき、また漠然と…

おしゃれを楽しみたい人とそうでない人がいるのではないでしょうか？ あまりにもだらしない恰好や、清潔感のない恰好はタブーとされてしまいますが、かといってそれがオシャレかというとそれはまた別の話かもしれません。 今日は、どうしてオシャレをしたい…

現在、日本では貧困が問題となっています。 全世帯のうちの16～17％ほどが、貧困に該当します。ちなみにここでいう貧困とは、相対的貧困のことを指します。毎日ご飯を食べることはかろうじてできますが、旅行や習い事、塾などに満足に通えず、生きるための最…

なんとなく気分が上がらないなあとか、気分が乗らないなあなんて思うときって誰しもあると思うんですよね。 僕自身も、時々そんなことがあります(;_:) なんか乗らないなあとか、なんか気分が上がらないなあと思ったとき、僕なりの乗り越え方を記事にしていき…

皆さんは、どんな気持ちで毎日の生活を歩んでいるでしょうか？ 楽しいことばかりでしょうか？辛いことばかりでしょうか？それとも何も感じていないでしょうか？ たくさんの人がいるかと思うのですが、今日は「楽しいことがない」と思いながら毎日を過ごして…

外出自粛によって、ストレスをためてしまうことも多いかと思います。 そんな中で非常に残念な一件なのですが、家にいる時間が通常よりも長いということもあってか、コロナの流行前に比べ、虐待の件数が増えているという報告があったそうです。 新型コロナウ…

コロナウイルスによる死者が出てきてしまっていて、中には著名人もお亡くなりになられています。 コロナウイルスによる死は、非常に大きな脅威をもたらしていると言って良いと思いますが、実はコロナによる死、コロナ死よりも、コロナウイルスによって強いら…

皆さんは、生きづらさを抱えていませんか？ また、皆さんの周りに「生きづらさ」を抱えている人はいませんか？ 生きづらさには様々な原因があると思いますが、共通していることは、「生きづらさを生きやすさに変える必要がある」ということです。 「生きづら…

皆さんは、中本忠子さんという方をご存知ですか？ ごく簡潔に述べますと、恵まれない子ども達を支援し、世間から熱い注目を集められた人です。 具体的に何をした人なのかといいますと、非行少年、非行少女と言われる子どもや、十分に家庭で食事を与えてもら…

こんにちは。心が傷つき、どうしょうもないときって誰しもあるかとは思います。 僕も今までの人生で、幾度となく傷ついたり、辛い思いをしてきました。 どのように乗り越えたらいいかなあと考えたり、啓発本を読んだり、カウンセリングを受けたりと、様々な…

皆さんが「この人大切な人だなあ」と思う人には、どのような特徴がありますか？ すぐに答えられる人もいれば、そうでない人もいるのではないかと思います。 中には面倒な人間関係の中で、「この人本当に大切な人なのかなあ。」などと疑問に感じているという…

臨床心理士とは、心に精神的な問題を抱える人に寄り添う心の専門家です。 もっと知りたいと思った方、詳しくは臨床心理士について解説したページがありますので、そちらをご覧ください。↓ 「臨床心理士とは何？どこで何をして働いているのか」 https://www.t…

今年は異例のgwとなりそうですね。 小池都知事からも、「ステイホーム週間」と題して、とにかく家の中で過ごすことを強く呼びかけていますね。 現時点で、東海道新幹線の予約は例年の1割未満にとどまっているそうです。 また旅客機も、九割近くの便の運休を…

子ども食堂という食堂の名前を聞いたことはありますか？ 子ども食堂とは、簡単に申しますと、貧困世帯で育った子どもの食事の補助をしようという取り組みをしているものです。 無料、または安価な値段で気軽に団らんを楽しめることができるようになっている…

もともとの生活とは違う形での日常が続いていますね。 先が見えない毎日が続くとやはり不安な気持ちになりますよね。なんとか早く収束してほしいという願いとは裏腹に、感染者が日に日に増えていってしまっている毎日が続いています。 もちろんコロナウイル…

人間、日々過ごしているとつらいなって思うときありますよね。 今はコロナの外出自粛要請が毎日続いており、人に会えず、外に出れず辛い！と思いながら過ごされている方も多いのではないかと思います。 つらい気持ちになったときに見てほしい！という思いで…

臨床心理士という資格をご存知でしょうか？ 臨床心理士とは心の奥底につらい思いをしている人がいたときに、心に寄り添い、悩みの解決や社会復帰のお手伝いをしようという仕事のことです。 この記事では、できる限り具体的に述べて生きていきたいと思ってい…

外出自粛要請が出されてから、かなりの時間が経ちました。 「コロナ疲れ」という言葉まで最近知られるようになったくらいです。 コロナで外に出れないという影響や、普段あまり時間を共有しない家族と長時間一緒にいるということなどからストレスをためてし…

男女に友情は存在するのか、しないのか。 よく議論に上がるのではないかと思います。 結論から申しますと、僕は存在しないのではないかと思っています。 どうして存在しないと考えるのか。その理由について今回は記事にしていきたいと思います。 男女の友情…

臨床心理士という職業を聞いたことはあるでしょうか？ 臨床心理士とは、悩みを抱えた人の心に寄り添い、解決に向けて力を力を貸すというような仕事です。 小学校や中学校などにスクールカウンセラーという役職の人がいたかと思いますが、ああいう人を想像し…

緊急事態宣言が発令されてから、一週間ほど経過しました。 有名な東京の繁華街の喧騒が幻であるかのように、人がほとんどいない閑散とした様子が連日メディアで取り上げられています。 多くの人が本格的に家から出ずに自粛しているのだということが見てわか…