メンタルてちてち

心理系、福祉系の話題が多いです。少しでも皆様に役立つ情報を発信できればと思います。

その他

対人恐怖で人が嫌いという人へ。最大の対処法は「そのままでいる」ということです。

「人と関わることが嫌いです」という人、いるのではないでしょうか? 様々な原因が考えられますが、共通するのはあまり過去の対人関係で好意的な感情になれなかったケースが多いのではないかと思っています。 今日は、是非そのような人達に見てほしい記事を…

相模原障害者殺傷事件の植松被告が抱く優生思想の背景は?

2016年、相模原障害者施設において非常に凄惨な事件が起きました。5年以上前の事件ですが、近年稀に見るような凄惨な事件であったため、記憶に新しい人も多いのではないかと思います。 まず、この事件の概要だけ説明させていただきます。 この事件は、神奈川…

早く気が付いて!多くの人が勘違いしている幸せの本質とは

皆さんは、「幸せってなんだろう?」とか、「幸せになるためにはどうしたら良いんだろう?」と一度は考えたことがあるのではないでしょうか。また、もしかしたら周りでもそのようなことを言っている人がいるかもしれません。 僕自身も考えることがあります。…

メンタルがやられるという方、もしかして「自責」と「反省」を混同してないですか?

突然ですが、これをご覧になっている方に質問です。 あなたは、反省することが好きですか? どちらでもないと答えられる方もいらっしゃるかもしれませんが、どっちかといえばNOかなと思う人が多いのではないでしょうか? ここですぐにNO!と自信をもって答え…

阪神タイガースの岩田稔投手の引退で感動の涙!しかし一方で思うこと

昨日(2021年10月1日)、阪神タイガースの岩田稔投手が引退会見を行い、注目が集まりました。 僕も釘付けでyoutubeを見ていたのですが、感極まるものがあり、涙をこらえることができませんでした。 ちなみにここで僕が見ていたyoutubeの動画を掲載します。 you…

ブログ100記事到達!収益・PV・モチベなどどうなのか?

2019年9月に開設した当ブログが、いよいよ100記事に到達いたしました。イエーイ!!(^^)/ ちょうど9カ月ほどでした。更新頻度として、9か月で100記事はイマイチかもしれませんね。およそ3日に1記事といったところでしょうか。 100記事という節目に、「この人…

外出自粛のgwの過ごし方は?家で何をする?どう考えて過ごしたらいい?

今年は異例のgwとなりそうですね。 小池都知事からも、「ステイホーム週間」と題して、とにかく家の中で過ごすことを強く呼びかけていますね。 現時点で、東海道新幹線の予約は例年の1割未満にとどまっているそうです。 また旅客機も、九割近くの便の運休を…

コロナの外出自粛中にできること。それはブログを書くことだ。

緊急事態宣言が発令されてから、一週間ほど経過しました。 有名な東京の繁華街の喧騒が幻であるかのように、人がほとんどいない閑散とした様子が連日メディアで取り上げられています。 多くの人が本格的に家から出ずに自粛しているのだということが見てわか…

もしもコロナに感染したらどうなる?すべきことや順序は?

連日コロナウイルスのニュースであふれかえっています。 感染者の大半が感染経路不明であり、正直もうどこで誰が感染しても全くおかしくないような毎日が続いており緊迫した状態が続いています。 今現在は僕は健康ですし、感染していない(はず)です。毎日細…

洗っても消えない疲労臭。その実態は?

加齢臭や口臭など。体から発される体臭というものは、誰でも気を付けなければならない問題です。最近はスメルハラスメント、通称「スメハラ」なんて言葉もあるくらいです。 さて、体臭といっても様々あるのですが、皆さんは疲労臭というものを聞いたことはあ…

PCR検査を全国民が受けた方がいい!←これは誤りです。

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、国民全員が新型コロナウイルスの陰性陽性を判定する、PCR検査を受けた方がいいのではないか?という声があります。 このような声が上がる真意はわかります。連日、「今日は全国で新たに〇〇人の感染が確認されました。…

目黒区女児虐待死事件判決 新児童虐待防止法、新児童福祉法の施行は秒読みか

この頃、嫌な事件の判決が後を絶ちませんね。 2018年3月におきた、目黒区の結愛ちゃん虐待死事件の判決が先日下されました。 まずは事件の概要から見ていきましょう。 捜査1課によると、2人は1月下旬ごろから結愛ちゃんに十分な食事を与えずに栄養失調状…

コロナウイルスをうまく使え!自粛の辛さをモチベに変換!

コロナウイルスによって、多くの人達が打撃を受けています。 サービス業や飲食店、学校関係の人達が真っ先に浮かぶでしょうが、僕のようなアルバイトをしている学生にとってみても、同様に打撃を受けていると言えます。 もうね、とにかく仕事がない!!!!(…

やることを付箋に書いてPCに貼る←これあかんってマジ??

何をしなければいけないか忘れないように、目に届くところに付箋などを貼って確認したり、順序付けしたりするのはごく普通のことのように思います。 僕自身も非常に忘れっぽいので、冷蔵庫にはったり、メモ帳や手帳に貼って定期的に確認しないと困ってしまい…

他人の精神分析をしすぎてしまうのはどうしてなのか

僕は他人の精神分析をついついしすぎてしまいます。 「あの人はああいう性格だからこのように行動に移している」 「きっとこういう良い(悪い)ところは、このような考えからきている」 周りを見渡すと、やけに人の分析ばかりしている人がいるかもしれません。…

どうして皆慌ててトイレットペーパーを買ってしまったのか

コロナウイルスによって世間が連日脅かされていますが、トイレットペーパーを多くの人が大量に買い占めてしまい、各所で品薄になってしまうという事件が起きてしまいました。 「自分が買う分がなくなってしまったら困る!」という焦りからくるものなのでしょ…

皆忘れがち!コロナの影響は体や生活の問題だけじゃない

昨今、連日新型コロナウイルスについて報じられていて、日本中が神経質になってしまっています。仕事や学校など日常生活に大きく影響を与えてしまっている現実があり、全国民が全く目を離せない毎日となっています。それほど、未知の病原体は脅威をもたらす…

学童保育に異変!?コロナウイルスで追われる職員配置

日本政府は、3月一杯小・中学校のすべての授業を休校にするということで、休校処置が延長ということになりました。 卒業シーズンや、クラス替えのシーズンということもあり、この3月という時間を学校で過ごせる日が減るというのは、学生にとってはかなりつ…

強い意志は本当に必要なのか?

突然ですが、皆さんは強い意志を持たなければならないと感じたことはありますか? 学校の先生に、強い意志は必ず自分の役に立つだろう!とよくいわれ、意志を大事にしようと思ったことはあるのではないでしょうか。 ロックミュージックなどを聞いてると、ポ…

コロナウイルスで加速する働き方改革

現在、コロナウイルスが社会現象となっています。 未知の病原体が人体に影響を及ぼし、本日(2月27日)現在で、日本でも2人ほど死者が出るという事態になってしまいました。これは決して他人事ではなく、連日細心の注意を払わなければなりません。僕の他にもそ…

今日僕が見た恐怖の夢

ぼくは今日、物凄く怖い夢を見た。 なのでぜひここに記したいと思い投稿することとする。 記事の引用など全くないのだが、本当に怖かったので誰かに見てほしいという気持ちが強く投稿したいと思った。 最近のブログの傾向とは大きく異なるものであるが、たま…

「人生楽しんだもん勝ち!」が危険な理由3選

現在、「人生100年時代」というフレーズが一般化しているように、一昔前と比べ、長い人生をどう過ごしていくかということがより問われていると思う。 若いうちは身を粉にして働き、老後のために尽力しようという日本人の堅実な姿勢は今も昔も変わらない。 そ…

相模原障がい者殺傷事件はどうして起こってしまったのか

こんにちは。 2016年に、神奈川県相模原市の障害者施設「やまゆり園」の元職員が障がい者19人を殺害したという、前代未聞の事件がおこってしまいました。先日、初公判が行われましたね。 とてもいたたまれない気持ちになったのと同時に、犯人への憎しみが絶…

浪人生活の1年間で得られたメリット3選

僕は大学1年生なのですが、1年間の浪人生活を経て大学に入学しました。 「浪人」というとどのようなイメージをお持ちでしょうか? 自分の学歴をより良いものにするために1年間を犠牲にします。 それを良いことと考える人、悪いことと考える人、どちらもいる…

ブログのモチベーションが上がった瞬間2つ

ブログのモチベーションとの向き合い方は大切ですよね。 長期的な目標を掲げ、そのために自分なりにどう向き合うべきかとか色々考えてはいるのですが、ずっと維持するのはなかなか大変というのが現実です。 そんな中で最近ブログのモチベーションが上がった…

大学生のアルバイトは得?損?時給1000円での労働をどう考えるか

こんにちは。 僕は現在大学生として、日々学業に励みながら、アルバイトや一人暮らしでの自炊、サークル活動に励んでいるといったような状況です。どこにでもいそうな、平凡な大学生というような感じですね。(笑) そんなときによく浮かんでくるのは、時給100…

どうして人は現金配布ツイートに騙されるのか

Twitterをしている人なら一度は見たことがあると思われる「現金配布」のツイート。 「フォローとRTしてくれた人全員に5万円払います」「抽選で十名の方に100万円プレゼント!」 こんなものを日常的によく目にします。 どうしてそのようなことをするのでしょ…

知識0の凡人がブログを始めて1か月!進捗状況発表!!

こんにちは。 少し遅れてしまいましたが、昨日をもって、私ashのブログ初投稿から1か月が経過しました。 1か月続いたぞ!!!うぇーい!!!!!(^^)/ とりあえず喜んでおきます。続けるうえでは喜ぶことも大切ですよね。(笑) ブログはこの投稿を含め16…

人見知り必見!上手にコミュニケーションをとるコツ

こんにちは。 臨床心理士を目指し奮闘中てっちです。 さてさて、突然なのですが、、、、皆さんは自分が人見知りだと思ったことはありますか? 人見知りというのは、初対面の人とコミュニケーションをするのが大変だったり、話したことがある人でも、仲良くな…

身長低くても関係ない??だから気にするな!身長160㎝の僕が思うこと

こんにちは。 突然ですが皆さん。自分の身長について考えたことはありますか? 気にしたことはありますか? 背が高くてすらっとしていると、モデルみたいでかっこいいですし、洋服は何を着ても似合うし、女の人からも印象がよさそう! いいことずくめのよう…